10 ежедневных продуктов, которые незаметно приводят к ожирению

Чашечка кофе с утра, перекуска по дороге на работу, на обед времени, конечно, нету, поэтому быстренько забросим в желудок, что есть под рукой. А потом случайно в зеркало глянем, а там кто-то другой, большой и тяжелый. Да, лишние килограммы нарастают очень быстро и виной тому некоторые продукты.

10. Кукурузные хлопья

Мы свято верим, что «легкие» хлопья, залитые стаканом молока, лучшее блюдо на завтрак. Но на самом деле они не так полезны, как кажется. Ведь одна небольшая порция такого завтрака содержит сахара больше, чем вся дневная норма.