20.01.2019
Воскресенье
67.11
76.47
Вопросы и ответы

Как разнообразить свой повседневный рацион, готовя дома?

9 января 2019
Еда и кулинария
Ответов: 3
Ответы
  • , 9 января 2019

    1) Разнообразие продуктов питания. Самое простое - при приготовлении блюд можно добавить различные специи, пряности, зелень. Также свой рацион можно разнообразить фруктами, делая различные фруктовые салаты и низкокалорийные десерты. Также полезно добавлять в свой рацион сухофрукты, орехи, семечки, ягоды. При приготовлении основных блюд можно добавлять грибы, фасоль, бобы, сыры, больше овощей. 2) Способ приготовления. Можно готовить продукты другими способами, если вы, например, курицу или мясо тушите, то другой способ будет их запечь. Способов приготовления много - варка, жарка, тушение, запекание, припускание, томление, на пару, в скороварке, в горшочках, гриль и так далее... 3) Разнообразие блюд. Ну тут зависит уже от фантазии, могу посоветовать разнообразить свое питание запеканками, ризотто и пловами, рагу, различными салатами из свежих и вареных овощей, фруктовыми десертами, молочными коктейлями и смуси.

  • , 9 января 2019

    Да если есть время стоять у плиты, то что угодно можно делать, я вообще полуфабрикаты никакие не покупаю, из фарша котлеты, тефтели делаю , гарнир постоянно меняю,,,плов, капуста тушеная, из курицы что угодно, пельмени, вареники леплю, чебуреки жарю иногда пирожки когда уже соскучимся по ним.Супы примерно раза два в неделю варю.В духовке мясо можно в горшочке, можно в рукаве, можно просто на противине, обычно с картофелем. Торты, кексы выпекаю. Солонина домашняя и сало соленое всегда есть. И все это делать намного дешевле и вкуснее полуфабрикатов из магазина.

  • , 9 января 2019

    На,мой взгляд,самая большая проблема домашней готовки в том, что на нее зачастую просто не хватает Времени и сил)). На этот счет у меня есть "семейный" рецепт.Любые стандартные домашние блюда заиграют по новому ,если подавать их под различными соусами. Напимер ,если тревиальные пельмени дополнить каким нибудь интерестым соусом,( например, сливочным с куриной печенью и яблоками)да потом присыпать сыром и минуток 7 подержать в духовке - это будут уже совсем другие пельмени.)))

Похожие вопросы
© sovety.info, 2018. Библиотека ответов на любые вопросы от посетителей   |  e-mail: site@sovety.info  |  Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в вопросах и ответах

Вашему вниманию представлены несколько миллионов вопросов и еще больше ответов на них. Задавайте интересные вопросы, отвечайте, комментируйте!