Как набрать массу, при этом имея пузо?

0
Уже 3 месяца хожу в зал, активно работаю на набор массы, питание все дела, качал пресс, но пузо все-равно было и есть.. Всюду читаю, что для сброса его нужна диета и уменьшить питание, но ведь я же работаю на набор массы, вроде питаться нужно много...
21 апреля аноним,  в категории Спорт
 
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

7 Ответы
0
21 апреля аноним, 
Чтобы пузо убрать нужен не профецит углеводов а дефецит
0
21 апреля аноним, 
набирай массу и не парься о пузе. к лету просушишся пузо уберется
0
21 апреля аноним, 
3 месяца маловато. продолжай в том же духе, и вскоре увидишь результат
0
21 апреля аноним, 
Вообще не понятно - какое именно пузо? Какая талия, вес, рост? Если именно общую массу набирать, то ешь больше сложные углеводы, а когда массы и силы наберешь, тогда можно просушиться и уменьшить живот будет. В принципе, если будешь качать пресс, и перестанешь есть сладкое пузо может уменьшится и без "сушки". Так что не падай духом прочтя ответы выше моего.
0
21 апреля аноним, 
что вы несете? пузо это пузо, а набор массы это другое! Если ты жирный, то для начала выжги свой жир, прими достойную форму, а уж потом когда ты хоть мал по малу будешь ориентироваться в упражнениях и питании переходи на набор массы!
0
21 апреля аноним, 
Будете сушиться - похудеете и желудок уменьшится. Качание пресса живот не уменьшает
0
21 апреля аноним, 
сначала надо убрать живот, потом уже набирать вес, иначе живот вообще увеличится сильно.
Copyright © 2016 Вопросы и ответы онлайн - sovety.info | Для связи: site@sovety.info
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...