Краснеет мышца после упражнения в зале!

0
Раньше не было такого, хожу в зал год, за год набрал 8 кг, рост 170 вес 71 сейчас, тренируюсь каждый день по 2 часа в день сплитом, начал замечать что после подхода начинает краснеть мышца и нагреваться, повторяюсь раньше не было такого, вот вчера качал трапецию, верхняя часть покрылась красным причем очень заметно и нагрелась, что это может быть, не болит, через несколько минут спадает, такое на нескольких мышцах, когда тренирую бицепс то он начинает синеть, не понимаю что это, может в кого то было похожее, дайте совет!!
21 апреля аноним,  в категории Досуг, Развлечения
 
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

2 Ответы
0
21 апреля аноним, 
Перетренировался, чрезмерную нагрузку даешь на мышцы, пошла сосудистая реакция. Не шути с этим.
0
21 апреля аноним, 
lf
Copyright © 2016 Вопросы и ответы онлайн - sovety.info | Для связи: site@sovety.info
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...