Кто тут не может похудеть? )))

0
вот что нашла http://www.liveinternet.ru/users/5142795/quotes/#post411132275 ссылку не бойтесь, это мой дневник
21 марта аноним,  в категории Семья, Дом, Дети
 
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

9 Ответы
0
21 марта аноним, 
я
0
21 марта аноним, 
Я вообще верю, что если регулярно что-то делать, что угодно, это упражнение или махи, выпады, приседания, то толк будет. Главное - система.

И, справедливости ради, толстые японцы, если они не борцы сумо, - это редкость.
0
21 марта аноним, 
Подскажи лучше, как потолстеть.
Хоть 5 кг своих вернуть:)
0
21 марта аноним, 
а на практике как??? помогает???
честно: я думаю мне уже ничего не поможет... но если следовать ДАННОМУ сайту и его советам - делайте разгрузочные дни каждый день и занимайтесь каждый день. если разгрузочные дни каждый день - тогда похудеешь и БЕЗ всяких упражнений...
0
21 марта аноним, 
Спасибо! Познавательно. Со мной коллега сегодня поделилась упражнением из йоги, говорит никакой кач пресса не дает такого эффекта от живота как это простое статическое упражнение. Лечь на пол, вытянуться, руки вверх вытянуть, ноги тоже до кончиков пальцев вытянуть и втягивать живот удерживая как можно дольше. Сегодня с дочей опробовали его, больше ржали конечно, мы говорит как раздавленные кошки с тобой лежим)) а чувствуются теперь мышцы, как не крути! короче на пресс обычные упражнения классические я не брошу, но и йогу с японскими по вечерам добвлю, люблю я все это дело....)
0
21 марта аноним, 
А я безе забрала в закладки))))
0
21 марта аноним, 
Я с понедельника на Редуксине) есть не хочу вот, уже -1 кг))
0
21 марта аноним, 
сотрудница в возрасте пошла по мед. назначению в бассейн.
несмотря на возраст, салом не обросла.
Молодые девицы, озабоченные похудением пристали к ней ..как ей удалось до пенсионных лет оставаться при 46 (советском) размере ..
на что дама наша с юмором ответила: "девочки лучшее средство для похудения муж алкаш !"
и это правда !! муж её пил горькую.
-------------------
что касается упражнений ..то на мой взгляд колланетика дает прекрасные результаты, несмотря на простоту упражнений, даже не делая всего комплекса ..а всего парочку
мыщцы укрепляются куда как лучше "качалки", причем без наращивания мускулатуры.

Секрет же быстрой подтяжки форм весьма прост (при любых упражнениях), их надо выполнять с максимальным напряжением мыщц.
0
21 марта аноним, 
Чтобы похудеть есть только один способ: жрать меньше чем двигаться. Ну или двигаться больше чем жрешь! А движения могут быть любыми.
 Борцы сумо специально замедляют метаболизм чтобы растолстеть, они едят дважды в день и много.
Copyright © 2016 Вопросы и ответы онлайн - sovety.info | Для связи: site@sovety.info
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...