Срочно! Вопрос к спортсменам.

0
Возможно ли научиться отжиматься за 4 дня? Физрук взял на гто, всё что надо делать умею.... но только с отжиманиями проблема (надо раз 10, я могу раз 5, 6 ) сказал тренироваться. Но совсем чуть-чуть времени осталось! Если возможно, то как? Какие упражнения делать надо? Сколько раз в день тренироваться? и... КАК?!
17 февраля аноним,  в категории Спорт
 
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

2 Ответы
0
17 февраля аноним, 
просто каждый день отжимайся. До отпада. И у тя получится
0
17 февраля аноним, 
ну если ты не тренировала никогда отжимания, то вполне можно. Ну для начала ноги на возвышенность (на кровать там). Так легче отжиматься. Попробуй 10. потом можно уменьшать высоту.
Copyright © 2016 Вопросы и ответы онлайн - sovety.info | Для связи: site@sovety.info
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...