Кто испытывал осознанные сновидения? И как долго вы тренировались? Подскажите методики ..

0
Пользователь Ki Vi задал вопрос в категории Прочие развлечения и получил на него 3 ответа
17 февраля аноним,  в категории Досуг, Развлечения
 
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

3 Ответы
0
17 февраля аноним, 
Я ниче не тренировался. Просто иногда бывает такое состояние перед сном, когда я могу контролировать процесс засыпания.
Довольно забавные ощущения)
0
17 февраля аноним, 
Ki, с первого дня, когда начал вести дневник сновидений и систематически делать проверки на реальность, до первого полноценного ОС прошло примерно 2 недели. Так что "тренироваться" Вам, скорее всего, придётся не больше месяца.
Методики:
1. Дневник сновидений, главное, не ленитесь записывать что-н. после каждого пробуждения.
2. "Проверки на реальность" когда в жизни сталкиваетесь с обычными для Вас признаками сна.
3. Установки перед сном: "Я запоминаю все свои сны", "Во сне я понимаю, что вижу сон "(формулировки можно придумать свои).

Если что-то неясно, спрашивайте.
0
17 февраля аноним, 
утром, после будильника (если на работу не надо) просыпаешься, осознаёшь - никуда не надо, залезаешь под одеяло, заказываешь сон - смотришь и наслаждаешься. Всё оч. просто!
Copyright © 2016 Вопросы и ответы онлайн - sovety.info | Для связи: site@sovety.info
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...