Обязательно ли делать зарядку по утрам?

0
27 октября аноним,  в категории Прочее
 
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

4 Ответы
0
27 октября аноним, 
Конечно, не обязательно. У каждого человека своя ритмика. Кому-то хорошо бегать и прыгать по утрам, а кому-то всё это лучше делать вечером или посреди дня. Прислушивайтесь к своему организму. Если вы после утренней зарядки чувствуете себя разбитым, значит это не ваше время. Отведите для спортивных занятий другое время.
0
27 октября аноним, 
Смотря какой Вы человек и как относитесь к спортивным тренировкам.

Если спорт это не Ваше, и Вы заставляете делать себя каждое утро зарядку через не хочу, то не обязательно её делать. Если Вы спортивный человек, поддерживаете свою форму в тонусе, то зарядку делать обязательно. Тем более зарядка заряжает с утра энергией которой хватает на целый день.
0
27 октября аноним, 
Всё зависит от самого человека, никто не может заставить тебя делать зарядку по утрам, если ты сам этого не хочешь.☺ Зарядка очень полезна для организма, она пробуждает организм и дает заряд силы на весь день!) К тому же приводит тело в форму.)
0
27 октября аноним, 
Обязательно или не обязательно , это решать вам . Лично из моего опыта , то я всю свою сознательную жизнь каждое утро пробегал по 10 км . , потом купался в море ( заметьте круглый год не взирая на погоду ) . Прибегал домой и ровно час тягал штангу , после бежал (опять ) на работу и знаете у меня столько было энергии , что я не мог сидеть просто так , я постоянно отжимался или подтягивался . Похвалюсь тело я довел до совершенства . На старости лет я себе позволил понежиться в постели стал пропускать постепенно зарядку и что в итоги у меня стали болеть кости , ломота и хандра . Вот начинаю теперь наверстывать упущенное . Так что я вам советую занимайтесь каждое утро если хотите быть бодрым , здоровым и красивым и самое главное востребованным .
Copyright © 2016 Вопросы и ответы онлайн - sovety.info | Для связи: site@sovety.info
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...